Mengenal Lebih Dekat tentang Manfaat Teh dalam Menurunkan Risiko Kanker

Teh, minuman khas Asia ini, tak hanya menyegarkan. Fakta menunjukkan, teh berpotensi besar dalam menurunkan risiko kanker. Menurut Profesor Yamauchi, pakar kesehatan dari Universitas Kyoto, “Teh kaya akan antioksidan yang bisa menetralkan radikal bebas penyebab kanker." Sifat antioksidan ini sangat dominan dalam teh hijau dan hitam.

Kandungan flavonoid, jenis antioksidan dalam teh, berperan penting dalam penurunan risiko. “Flavonoid berperan dalam mencegah kerusakan DNA yang bisa memicu kanker," ungkap Dr. Sutanto, ahli gizi dari Universitas Gadjah Mada. Selain itu, teh juga mengandung polifenol yang dibuktikan mampu menghambat pertumbuhan sel kanker.

Menyelami Penelitian tentang Hubungan Konsumsi Teh dan Risiko Kanker

Riset membuktikan bahwa teh berkontribusi dalam menurunkan risiko kanker. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Cancer Prevention mengungkapkan bahwa konsumsi teh secara rutin dapat menurunkan risiko kanker hingga 20%.

Dalam penelitian tersebut, para peneliti mengamati 8000 partisipan selama 10 tahun. Mereka mencatat pola konsumsi teh dan kejadian kanker di antara partisipan. Hasilnya, partisipan yang mengonsumsi teh minimal tiga cangkir per hari memiliki risiko kanker yang lebih rendah.

Dr. Wijaya, salah satu peneliti dalam studi tersebut, menjelaskan, "Konsumsi teh secara rutin terbukti efektif dalam menurunkan risiko kanker. Ini menunjukkan potensi besar teh sebagai bagian dari strategi pencegahan kanker."

Namun, meskipun penelitian ini menunjukkan hubungan positif antara konsumsi teh dan penurunan risiko kanker, lebih banyak penelitian diperlukan untuk menjelaskan mekanisme di baliknya. Profesor Yamauchi menambahkan, "Sebaiknya kita mengonsumsi teh sebagai bagian dari pola makan sehat, bukan sebagai obat ajaib."

Sebagai penutup, bisa dibilang bahwa teh memiliki efek positif dalam menurunkan risiko kanker. Meski demikian, pengonsumsian teh sebaiknya diimbangi dengan pola hidup sehat lainnya. Jadi, mari kita nikmati secangkir teh sambil menjaga kesehatan kita.